Voel jij je vermoeid en zit je niet lekker in je vel?
Mis je soms energie, kracht en uithoudingsvermogen?
Wil je graag sporten maar je weet niet hoe te (her)beginnen?
Wens je uitdaging, variatie en geen constante eentonige saaie oefeningen?
Wil je genieten van het sporten en er vooral plezier en fun uithalen?
Bewuster, gezonder en een fitter leven…
We weten het allemaal en toch valt het niet mee om bewegen op een goede en efficiënte manier in ons dagelijks leven in te passen. Vaak hebben we na talloze pogingen de moed opgegeven en dan is het heel verleidelijk om terug in het oude leefpatroon te vallen.
Wat dan nodig is, is een duwtje in de rug. Iemand die jou met veel enthousiasme motiveert. Iemand die jou begeleidt en als het moet, het uiterste en beste uit jezelf haalt om te bereiken wat jij voor ogen hebt.
Onderzoek heeft uitgewezen dat sporten echt gelukkig maakt. Tijdens het sporten komen er tal van stoffen vrij zoals endorfines, die een positieve invloed hebben op je humeur, de stress vermindert en het algemeen welzijn bevordert. Daarnaast stimuleert het ook ons cognitief vermogen en ervaren we een gevoel van euforie.
We hebben verschillende trainingsmogelijkheden waaraan je deel kan nemen en zoeken samen met jou wat het best bij je past.
Om je helemaal thuis te voelen biedt JD SPORT & COACHING nog dat beetje meer service extra aan. Want na die maximale inspanning, kan je in de ‘chill zone’ maximaal ontspannen. Verfrissend water, herstellende sportdrank, een tasje thee of koffie, juice van de week en/of een gezellige babbel met de coach of medesporter.
Neem vrijblijvend contact op, kom gerust langs voor een infogesprek of neem een kijkje in de gloednieuwe praktijk.